冬日风寒“膝先知”。冬季风、寒、湿三种邪气盛行，参预东说念主体经络，气血开首欠亨，是膝要道发病的要紧外皮要素。

中医合计，筋骨的疾病多与肝肾关连，肝、肾亏虚，筋骨、要道就会失去润泽，容易受到外界“邪气”的热切。

作念好御寒的同期，不错袭取中药穴位贴敷，匡助缓解、养息要道祸患、发冷等症状。