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秋季的鸭子肉质愈加“壮嫩膏腴”，养分颇为丰富，是合适糖尿病病友贴秋膘的不二之选。

您粗略还不知说念，秋食鸭肉对糖尿病患者大有平正，淌若搭配稳健，不仅好吃，还故意于防治糖尿病并发症。

鸭肉对糖尿病的三大平正

鸭肉中的脂肪熔点低，故意于缩短胆固醇， 常食鸭肉可减少糖尿病患者患血脂阑珊、心血管疾病的风险。

鸭肉中含有B族维生素，有抗脚气病、神经炎的功效， 对改善高血糖引起的周围精神病变有益。

鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是组成东说念主体内两种弥留辅酶的要素之一， 对糖尿病统一腹黑病患者也有一定的保护作用。

怎么吃鸭肉对体魄好

鸭肉性寒，煲鸭汤、烤鸭、爆炒皆不错将其寒性缩短，不错用来给糖尿病患者补五脏。底下推选几种作念法，供读者一又友参考。

鸭肉加冬瓜：二者同食可滋阴养胃，去火，并可严防糖尿病患者贫血。

鸭肉加生姜：二者同食有益血液轮回，对糖尿病患者的血管健康有益。

体内有热者、体质年迈、大便干燥和水肿的东说念主，更合适食用鸭肉。

您正常若何吃鸭肉的呢，接待留言共享！

作家：张华

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